ICH. DER BEWUSSTE MENSCH – So nutzt DU deinen Körper für deinen Erfolg!

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen bei SoulUp!

00:00:02: Mensch trifft Seele.

00:00:04: Ich sitze auf Mykonos, schaue aufs Meer und trinke einen Kaffee mit dir.

00:00:10: Heute habe ich eine Frage mitgebracht, bei der ich selbst hängen geblieben bin.

00:00:14: Nutzt du deinen Körper für deinen Erfolg?

00:00:17: Und ich meine jetzt nicht ob du genug schläfst, sportmachst dich gesund ernährst und morgens fit aus dem Bett kommst – ich mein da etwas anderes.

00:00:25: Kann dein Körper etwas registrieren, bevor dein Verstand überhaupt verstanden hat was gerade passiert?

00:00:31: Kann der Körper wie ein Seismograph auf eine Möglichkeit reagieren.

00:00:35: Auf einen Menschen, auf eine Idee, auf einen nächsten Schritt?

00:00:39: und wie kannst du das für deinen Erfolg nutzen?

00:00:43: Ha!

00:00:44: Das klingt ja schon fast nach einem ziemlich guten Erfolgsrezept.

00:00:48: da brauchst ihr fast kein Business Coach mehr Du brauchst nur noch deinen Körper Und den hast du vermutlich schon.

00:00:55: Also schauen wir uns das mal an.

00:00:57: Denn in dieser Staffel von Zollab schauen wir und Stück für Stück an, wer wir eigentlich sind.

00:01:04: Wir hatten den Verstand ich denke!

00:01:06: Wir hatten das Herz.

00:01:07: Ich fühle Und heute sind wir beim Körper.

00:01:09: Ich spüre Der Körper ist eine der Vierdimensionen unseres menschlichen Systems Und diese vier Dimension müssen keineswegs immer dasselbe sagen.

00:01:21: Ich kann etwas denken und gleichzeitig etwas fühlen, ich kann wiederum etwas anderes spüren oder wahrnehmen.

00:01:28: Und gerade beim Thema Erfolg finde ich das ziemlich interessant!

00:01:33: Denn Erfolg betrachten wir häufig über Ergebnisse – was habe ich erreicht?

00:01:39: Wie läuft mein Business?

00:01:40: Wie viel verdiene ich?

00:01:42: Wie viele Menschen erreiche ich?

00:01:44: Oder beim Sport bin ich schneller geworden stärker fitter und das alles kann ich messen.

00:01:50: Und während ich Messe, Plane, Rechne und Ziele verfolge ist die ganze Zeit noch jemand mit dabei.

00:01:56: Ja mein Körper!

00:01:59: Und der kann längst reagieren, während mein Verstand noch mit den ganzen Auswertungen beschäftigt ist.

00:02:05: Stell dir vor du sitzt in einem Gespräch.

00:02:08: Jemand macht dir ein Angebot auf dem Papier mega sieht top aus und während du zuhörst merkst du plötzlich uah da zieht sich etwas im meinem Bauch zusammen Oder du erzählst jemanden von einer Idee.

00:02:23: Das passiert mir relativ häufig, die Idee ist neu – vielleicht sogar ein bisschen verrückt?

00:02:29: Und während du davon sprichst, passiert körperlich etwas!

00:02:32: Du richtest dich auf!

00:02:33: Du wirst hellwach!

00:02:34: Du spürst plötzlich richtig Energie!

00:02:37: Was passiert da

00:02:38: gerade?!

00:02:39: Weißt dein Körper etwas was du noch nicht

00:02:41: weißt!?

00:02:43: Kann er möglicherweise etwas registrieren dass dein Verstand noch gar nicht bewusst zur Verfügung steht?

00:02:50: Und an dieser Stelle gönnen wir uns einen kleinen Ausflug in die Wissenschaft.

00:02:54: Denn für einen Teil dessen, worüber wir gerade sprechen gibt es tatsächlich einen Begriff Interrozeption.

00:03:01: Interrozzeption beschreibt vereinfacht Die Verarbeitung von Signal aus dem Innern unseres Körpers Herzschlag Atmung Signale aus Magen und Darm Temperatur Autonomekörperliche Veränderungen.

00:03:16: In unserem Körper passiert also permanent etwas Und unser Nervensystem verarbeitet Informationen darüber.

00:03:24: Es gab Ende der neunziger Jahre ein Experiment, das für unsere Frage fast ein bisschen zu schön klingt.

00:03:31: Forscher legten Versuchspersonen vier Kartenstapel hin.

00:03:35: Die Menschen sollten Karten ziehen und konnten dabei Geld gewinnen oder verlieren.

00:03:41: Was sie am Anfang nicht wussten, zwei dieser Stapel waren insgesamt mit ungünstigen Karten als Verliererkarten sozusagen ausgestattet.

00:03:48: und während die Menschen ihre Karten auswählten wurde unter anderem ihrer Hautleitfähigkeit gemessen.

00:03:55: Und dann beobachteten die Forscher etwas wirklich Bemerkenswertes Die Versuchspersonen entwickelten körperliche Reaktionen auf Riskantenstapel oder die, die Verliererstapel waren und zwar zu einem Zeitpunkt an dem sie noch nicht klar erklären konnten welcher Stapel überhaupt problematisch war.

00:04:16: Das heißt also der Körper reagiert und der Mensch kann auch gar nicht erklären warum.

00:04:24: Da ist ja der Körper als dein Seismograph.

00:04:29: Ja vielleicht musst du vorher vor jedem Business Meeting einfach die Hautleitfähigkeit messen.

00:04:34: Problem gelöst?

00:04:35: Na ja, ganz so einfach ist es natürlich nicht.

00:04:39: Denn aus einer körperlichen Reaktion können wir keinen eingebauten Erfolgsdetektor machen.

00:04:45: Jedenfalls nicht ohne zu wissen wie der Kontext aussieht was unser Körper an Reaktionen zeigt.

00:04:53: und wir können sehr ernst nehmen wie in unserem Körper Prozesse ablaufen und Körper interne Signale mit dem Wahrnehmungs- und Entscheidungsprozess zusammenhängen.

00:05:05: Das ist der Seismograph.

00:05:08: Denn ein Seismograph macht etwas ziemlich Geniales.

00:05:11: Er registriert und er schlägt aus, was er nicht tut ist die Erklärung für seinen Ausschlag gleich mitliefern.

00:05:18: Und genau das kann ich auch mit meinem Körper erleben.

00:05:23: Mein Magen zieht sich zusammen Ja spüre ich mein Herz schläg schneller klar meine Schultern werden fest vielleicht transpiriere Ich oder schwitze ich um ein ganzer Körper es plötzlich hellwach.

00:05:36: Das heißt mit anderen Worten.

00:05:38: Spüren ist Information und die Bedeutung steht nicht automatisch dabei.

00:05:43: Nehmen wir dieses ganz großartige Business-Angebot, wo sich dein Magen zusammengezogen hat?

00:05:49: Was bedeutet das denn?

00:05:51: Finger weg oder bin ich aufgeregt weil diese Möglichkeit größer ist als alles was ich bisher gemacht habe?

00:05:58: Habe ich Angst?

00:05:58: Bin ich erschöpft?

00:06:01: Reagiere ich auf etwas dass ich aus einer früheren Erfahrung kenne?

00:06:05: Allein aufgrund dieser Körperempfindung weiß ich das noch nicht.

00:06:09: Ja, ich weiß!

00:06:10: Mein Selbstmograph hat ausgeschlagen.

00:06:13: Das ist zunächst einmal die Information und genau deshalb finde ich den Körper im Zusammenhang mit Erfolg extremst wichtig.

00:06:23: Denn wie schnell machen wir aus einer Körperempfindungen bereits eine Richtung?

00:06:27: Angenehm machen, unangenehm, nicht machen.

00:06:31: Nur denk mal an den Sport.

00:06:32: du möchtest fitter werden Du gehst trainieren Natürlich, dein Herz schlägt schneller.

00:06:37: Deine Muskeln arbeiten du atmest vielleicht auch kräftiger Es wird anstrengend.

00:06:42: Muskelkater alarm!

00:06:44: Dein Körper meldet sich und zwar ziemlich deutlich Und trotzdem wäre es merkwürdig daraus automatisch zu schließen.

00:06:52: O falsche Richtung nie.

00:06:55: im Gegenteil muskelkata bedeutet in den meisten fällen muskelwachstum Und genauso wenig macht ein euphorisches Krippeln aus einer Geschäftsidee automatisch eine geniale Geschäftsidee.

00:07:10: Der Ausschlag deines Körpers braucht Kontext und ich wäre ja nicht ich, wenn wir nicht alle Ebenen mit einbeziehen würden.

00:07:17: Ja es gibt deine Seele Deine Seele ist eigenständig und sie ist mit dem menschlichen System verbunden.

00:07:25: Sie kommuniziert, sie impulsiert und sie orientiert.

00:07:28: durch den Seelenplan kann ich tatsächlich über das körperliche spüren.

00:07:36: Gleichzeitig bedeutet es nicht, dass jede Körperempfindung automatisch ein Seelenimpuls ist und genau diese Unterscheidung ist wichtig.

00:07:44: Gänsehaut, Krippeln, einen Knoten im Bauch – mein ganzer Körper reagiert!

00:07:49: Okay interessant!

00:07:50: Nur bitte klebt nicht deshalb sofort den Aufkleber Seele drauf Denn dein Körper ist eine Dimension deines menschlichen Systems und die Seele ist nicht die fünfte Dimension, sie ist absolut eigenständig.

00:08:03: Und ja!

00:08:03: Sie ist connected.

00:08:06: Und deshalb gefällt mir das Bild vom Seismographen inzwischen richtig gut.

00:08:10: Mein Körper ist mein Seismograf.

00:08:13: Er registriert, er reagiert.

00:08:15: Ich kann hinspüren und ich kann diese Information ernst nehmen.

00:08:20: Und trotzdem isst meinen Seismograf nicht mein Entscheider.

00:08:24: Das tue ich ICH groß geschrieben, das meint du entscheidest.

00:08:29: Und dann gibt es ja dieses wunderbare Wort Erfolg.

00:08:33: Hör mal genau hin!

00:08:35: Erfolg ist das was folgt und ich liebe diesen Gedanken denn in dem Moment in dem deinem Körper auf etwas reagiert weiß ich möglicherweise noch überhaupt nicht was daraus folgen wird.

00:08:47: vielleicht sitze ich gerade vor der größten Chance meines Lebens oder vor einer ziemlich schlechten Idee.

00:08:54: Vielleicht mache ich mir selber Angst vor einem Schritt, der später großartig für mich sein wird.

00:08:59: Vielleicht bin ich begeistert von etwas das sich dann doch nicht als so groß herausstellt?

00:09:05: Mein körperlicher Ausschlag nimmt mir diese Frage nicht ab.

00:09:09: Hier kann ich alle Dimensionen dazu holen um eine Entscheidungsgrundlage zu erstellen.

00:09:14: Was denke ich was fühle Ich was nehme ich war was spüre ich Und wie orientiert mich meine Seele?

00:09:24: Das sind die besonderen Impulse und natürlich ist es hilfreich, hier seinen Seelenplan zu kennen.

00:09:28: Und es geht auch ohne!

00:09:38: Ich weiß um was es geht.

00:09:57: Und das, was folgt ist Erfolg.

00:10:00: Manchmal ist Erfolg das,was ich mir genau vorgestellt habe.

00:10:03: Manchmal ist Erfolg etwas ganz anderes und manchmal ist es eine Erfahrung die ich vielleicht lieber ausgelassen hätte.

00:10:09: Der bewusste Mensch muss vorher nicht alles wissen.

00:10:13: er kann mit dem arbeiten was ihm bewusst zur Verfügung steht in dem Moment wo er entscheidet.

00:10:19: Er kann sein Gesamtbild erfassen Und die Entscheidung, die er dann trifft ist die Entscheidung ,die er zu diesem Zeitpunkt bestmöglich treffen konnte.

00:10:30: Probier's doch mal in den nächsten Tagen aus!

00:10:32: Gerade dort wo es um deinen Erfolg geht – um Business im Job, beim Sport oder einer Idee in einem Gespräch bei einem nächsten Schritt.

00:10:43: Bevor du deinem Körper erklärst was seine Reaktion bedeutet frag ihn erst einmal.

00:10:49: Was spüre ich denn gerade?

00:10:52: Und bleib einen Moment genau dort.

00:10:54: Ich spüre noch keine Erklärung, keine Geschichte.

00:11:01: Du triffst in dem Moment keine Entscheidung.

00:11:03: es geht um die reine Information.

00:11:06: und dann schaust du weiter.

00:11:09: was passiert in deinem gesamten menschlichen System?

00:11:11: Was hat deine Seele dazu?

00:11:13: welches Gesamtbild als Entscheidungsgrundlage entsteht?

00:11:20: Du kannst deinen Körper tatsächlich viel stärker für deinen Erfolg nutzen, als du es vielleicht bisher getan hast.

00:11:27: Weil du nun seiner Reaktion Kontext geben kannst – als einen Teil von dir der die Informationen zur Verfügung stellt!

00:11:36: Als dein persönlicher Seismograph.

00:11:38: Er schlägt aus, du entscheidest.

00:11:40: Das ist Erfolg!

00:11:44: In unserer nächsten Folge geht es um die Dimension unseres menschlichen Systems, welche uns noch fehlt... Ich nehme wahr, die Wahrnehmung.

00:11:52: Und dabei wartet eine Frage auf uns, die ich immer wieder höre.

00:11:56: Ist das was sich wahrnehme?

00:11:59: Meine Intuition?

00:12:00: Oder sind Wahrneemungen und Intuitionen zwei völlig verschiedene Dinge?

00:12:05: Und woher weiß ich dann, was gerade

00:12:07: passiert?".

00:12:08: Und genau da schauen wir in der nächsten Folge hin!

00:12:11: Wahrneimung oder Intuition – Was ist der

00:12:13: Unterschied?!

00:12:15: Und damit haben wir beim nächsten Mal einiges auseinanderzusortieren.

00:12:18: Ich freue mich schon riesig darauf und bis dahin mag ich dir sagen, beobachte deinen Seismografen!

00:12:24: Und wenn er ausschlägt musst du noch lange nicht sofort wissen warum?

00:12:28: Du darfst erst mal hinspüren.

00:12:31: Das war eine neue Folge von Solup Mensch trifft Seele.

00:12:34: Bis zum nächsten Mal Bleib bei Dir und bleib neugierig auf Dich Deine Tina Maria Werner.