Krise – was will deine Seele dir sagen?

00:00:02: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Solup.

00:00:05: Mensch trifft Seele!

00:00:07: Ich freue mich sehr, dass du heute wieder mit dabei bist und ich beginne heute mit einer Frage an dich.

00:00:13: Gab es in deinem Leben schon mal einen Moment, in dem Du gedacht hast?

00:00:17: So hatte ich mir das eigentlich nicht vorgestellt.

00:00:20: Jetzt denkst Du wahrscheinlich und schaust automatisch nach oben und dann antwortest Du – ich glaube!

00:00:29: Geh gleich in deine Vier-Dimension, in deiner Einzigartigkeit.

00:00:33: Denkst du?

00:00:34: Fühlst Du?

00:00:35: Spürst du oder nimmst du wahr?

00:00:38: Also noch mal die Frage!

00:00:40: Gab es in deinem Leben schon einmal einen Moment nachdem plötzlich alles anders war – ein Anruf, ein Gespräch eine Diagnose, eine Kündigung... Eine

00:00:52: Trennung?!

00:00:53: Ein einziger Moment und danach war das Leben nicht mehr dasselbe.

00:00:58: Ich kenne solche Momente Und ehrlich gesagt, ich hätte auf einige davon sehr gut verzichten können.

00:01:04: Das steht auf jeden Fall fest und während wir mitten in einer Krise stecken Denkt wahrscheinlich kaum jemand, ach wie schön!

00:01:13: Meine Seele entwickelt sich gerade.

00:01:15: Ja herzlichen Dank.

00:01:16: also ich jedenfalls nicht ganz im Gegenteil.

00:01:19: wir wünschen uns doch dass alles möglich schnell wieder so wird wie es vorher war das der Schmerz verschwindet das die Unsicherheit aufhört und vor allem dass das Leben wieder ganz normal wird.

00:01:31: Heute begreife ich diese Zeiten nochmal ganz anders Und natürlich waren sie nicht leicht.

00:01:36: Alles andere wäre gelogen.

00:01:38: Sie waren nicht leicht, ganz bestimmt nicht.

00:01:41: Und trotzdem genau in der Krise hat etwas begonnen das ich vorher gar nicht sehen konnte jedes Mal.

00:01:49: Bestimmt weißt du auch was ich meine?

00:01:51: Retrospektiv betrachtet also Jahre später wird einem doch klar dass der Mist dich angestoßen hat anders zu müssen weil es so wie's vorher war einfach nicht mitging.

00:02:04: Der Blick verändert sich.

00:02:07: wenn wir wieder in ruhigere Fahrwassern sind Können wir zurückschauen?

00:02:11: Dann schauen wir spannenderweise weniger oder sogar nicht mehr nur auf das, was wir verloren haben.

00:02:17: Wir beginnen zu erkennen, was in dieser bescheidenen Zeit entstanden

00:02:22: ist.".

00:02:24: Ich erinnere mich an viele Gespräche, in denen ich selbst gesagt habe wenn mir das damals jemand gesagt hätte dass sich einmal dankbar auf diese zeit zurückblicke Hätte ich ihn wahrscheinlich ganz sicher für verrückter klärt!

00:02:37: Ich muss jedes mal lächeln weil ich diesen Gedanken einfach so wahnsinnig gut verstehen kann.

00:02:43: Und ich empfehle in meinen Sessions gerne einen Dankesbrief an die Situation oder an den Menschen zu schreiben, der etwas verursacht hat, der diese Unangenehmheit hervorgebracht hat.

00:02:54: und meine Klienten weigern sich dann entweder sofort mit säuerlichem Gesicht nein auf keinen Fall.

00:03:00: oder sagen welch ein absolut absurder Gedanke!

00:03:04: Und irgendwann später höre ich dann Tina Du hast damals gesagt, ich soll einen Dankesbrief schreiben.

00:03:11: Jetzt kann ich das und wir lachen

00:03:12: gemeinsam.".

00:03:14: Was steckt also dahinter?

00:03:17: Genau das was du auch kennst!

00:03:20: Eine Krise hat dich zu einer Entscheidung geführt, die du sonst niemals getroffen hättest.

00:03:27: Daraus resultiert eine sehr wichtige Frage und ich mag sie dir wirklich auch gerne stellen oder stell sie dir einfach bitte selbst.

00:03:43: Und weißt du, was mich immer wieder berührt?

00:03:46: Fast niemand spricht zuerst über das, was verloren gegangen ist.

00:03:50: Die Menschen erzählen von dem, was sie gefunden haben.

00:03:53: Mehr Mut mehr Klarheit mehr Selbstachtung mehr Bewusstsein mehr Stärke.

00:04:01: Es wird klar und sichtbar Krisen sind nicht nur Unterbrechungen.

00:04:06: Sie öffnen Türen die wir vorher nie gesehen hätten.

00:04:10: Für mich ist es glasklar Unsere Seele will Erfahrungen machen.

00:04:15: Manche fühlen sich leicht an andere, fordern uns heraus.

00:04:18: Beide gehören zu unserem Leben und beide können uns wachsen lassen.

00:04:24: Weißt du als ich angefangen habe mich intensiv mit der Seele zu beschäftigen hat mich eine andere Frage sehr intensivmitgenommen?

00:04:33: Warum verändert sich ein Mensch oft erst wenn es richtig weh tut?

00:04:37: Warum verändere ich nicht erst wenn ist richtig wehtut und wenn es nicht mehr anders geht?

00:04:43: ganz oft hätte ich mir wirklich ehrlich auch einen anderen Weg gewünscht.

00:04:49: Einen, bei dem man morgens aufwacht ein wunderschönen Sonnenaufgang anschaut eine Tasse Kaffee trinkt und plötzlich sagen kann so ab heute lebe ich mein Leben völlig anders.

00:04:59: das wäre doch super oder?

00:05:01: Allerdings also bei mir funktioniert es nicht.

00:05:04: meine Erfahrung nach und ich befürchte bestimmt auch deiner nach läuft das Leben meistens ein bisschen anders.

00:05:12: häufig verändern wir uns erst wenn das Leben uns zum Innerhalten einlädt.

00:05:18: Und die Einladung muss uns übrigens nicht gefallen, sie hat meistens keine goldene Schleife, krank im Bett, gebrochenes Bein, Unfall, keine Stimme mehr

00:05:27: etc.,

00:05:27: etc.

00:05:30: Wir Menschen gewöhnen uns so unglaublich schnell an unseren Alltag, an unsere Beziehungen, an unserer Arbeit sogar an Dinge, die uns längst nicht mehr gut tun!

00:05:40: Das berühmte Eigentlich.

00:05:43: Eigentlich habe ich schon lange gespürt, dass etwas nicht mehr stimmt.

00:05:47: Eigentlich wusste ich das ja schon!

00:05:50: Eigentlich war die Energie schon lang nicht mehr so toll.

00:05:54: und wenn ich dann frage auch mich selbst?

00:05:57: Und warum hast du es nicht verändert?

00:06:00: Was meinst Du ist die Antwort?

00:06:03: Weil es irgendwie noch ging... Das berühmte Nagelbrett auf dem wir genau wissen welcher nagelt am besten wenigsten wehtut und wie man am besten auf diesen kleinen Platz sich bewegt oder platz nehmen kann.

00:06:20: Und dabei ist es vollkommen egal, ob gegenüber ein neues Sofa steht und egal wie bequem es aussieht oder wirkt.

00:06:27: beim Nagelbrett wissen wir ganz genau was wir haben welcher nagel stumpf ist welcher spitze ist und wie wir uns dort niederlassen können weil es irgendwie noch ging.

00:06:39: Wir bleiben oft zu lange bis das Leben für uns entscheidet.

00:06:44: Hier beginnt für mich eine neue Sicht auf die Krise und vielleicht für dich auch.

00:06:49: Häufig entstehen sie gar nicht plötzlich, wenn wir uns mal ehrlich in den Spiegel schauen.

00:06:54: Sie kündigen sich lange vorher an mit kleinen Gedanken Mit einem unguten Gefühl, mit einem Grummeln in der Magengegend!

00:07:02: Mit einem Moment, in dem wir spüren dass wir uns selbst immer weiter verlieren.

00:07:08: Unsere Seele flüstert ganz leise.

00:07:12: Da müssen wir was verändern.

00:07:14: Unser Verstand poltert häufig laut.

00:07:16: Ach was?

00:07:17: Das bekomme ich schon wieder hin!

00:07:19: Das wird schon wieder, das ist ja nur vorübergehend und irgendwann antwortet dann das Leben.

00:07:27: Manchmal ist es ein Burnout und der kommt sicher nicht von heute auf morgen weil viele Menschen erzählen auch dass sie sich monatelang müde gefühlt haben.

00:07:36: Sie haben einfach weitergemacht.

00:07:37: noch einen Termin noch eine Aufgabe noch ein Wochenende an dem sie eigentlich da ist es wieder das berühmte eigentlich hätten ausruhen sollen, bis der Körper irgendwann sagt so und jetzt hören wir beide einmal hin.

00:07:51: Ich finde diesen Gedanken unglaublich berühren!

00:07:54: Denn unser Körper arbeitet nicht gegen uns erst nicht unser Feind.

00:07:57: er versucht uns zu schützen.

00:08:01: ab diesem Moment verändert sich etwas.

00:08:03: viele Menschen beginnen zum ersten Mal sich die Frage zu stellen für die vorher nie Zeit war wie möchte ich eigentlich leben?

00:08:11: was ist wirklich wichtig Und was kostet mich denn jeden Tag so viel Kraft?

00:08:17: Manchmal ist es eine Trennung und ich habe nie einen Menschen erlebt, der nach einer Trennung gesagt hätte ja genauso hab' ich mir das gewünscht.

00:08:25: Ja im Gegenteil in dem Moment tut das Leben so richtig weh!

00:08:31: Und doch Jahre später kommen dann doch wieder ähnliche Sätze.

00:08:36: eigentlich hatten wir uns schon lange voneinander entfernt.

00:08:41: Da ist es wieder das berühmte eigentlich.

00:08:44: Eigentlich war ich schon lange nicht mehr ich selbst, Ich habe mich so sehr angepasst dass ich irgendwann gar nicht mehr wusste was ich selbst eigentlich möchte.

00:08:55: Kennst du ganz bestimmt?

00:08:57: Natürlich jeder in seiner ganz eigenen Intensität und auch auf seine eigene Weise.

00:09:04: oft verändern sich eine Beziehung ganz langsam.

00:09:07: Wir merken es wir spüren es Und trotzdem wir hoffen Dass sich alles wieder von alleine ordnet.

00:09:14: Erst im Rückblick wird sichtbar, dass diese Trennung oft viel früher begonnen hat.

00:09:19: Nicht an einem Tag, an dem zwei Menschen auseinandergegangen sind sondern in vielen kleinen Momenten davor.

00:09:28: In solchen Trennungsmomenten passiert auch etwas Besonderes.

00:09:33: Es gibt etwas Neues in deinem Leben.

00:09:36: Menschen entdecken sich wieder sie lernen ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen Sie trauen sich Entscheidungen zu treffen die sie sich früher niemals erlaubt hätten weil sie jetzt auf sich gestellt müssen.

00:09:51: An dieser Stelle verändert sich nicht die Vergangenheit, unser Blick darauf ist entscheidend.

00:09:59: Manchmal zeigt sich eine Krise auch ganz anders zum Beispiel durch eine Krankheit und ich wünsche niemanden krank zu werden – ganz bestimmt nicht!

00:10:07: Und trotzdem erzählen mir Menschen immer wieder dass sie genau in dieser Zeit begonnen haben ihr Leben nochmal ganz anders anzuschauen.

00:10:15: plötzlich war da Zeit Zeit, die vorher nieder war.

00:10:18: Zeit zum Nachdenken, zum Spüren, Zeit für Fragen, Zeit for Reflexion... Für die vorher kein Platz gewesen ist!

00:10:27: Ich erinnere mich an einen Satz den eine Klientin einmal zu mir gesagt hat.

00:10:31: Meine Krankheit hat mir mein Leben zurückgegeben.

00:10:35: Als ich das gehört habe musste ich ein Moment innehalten.

00:10:38: Was für einen Satze?

00:10:40: Meine Krankigkeit hat mir Mein Leben zurück gegeben.

00:10:45: Es bedeutet nicht dass die Krankheit gut für sie war.

00:10:48: Dieser Satz bedeutet, dass diese Persönlichkeit begonnen hat ihr Leben mit anderen Augen zu sehen und genau dort hat sich für sie etwas alles verändert.

00:11:01: Manchmal ist es auch der Verlust eines Arbeitsplatzes eine Kündigung.

00:11:05: im ersten Moment fühlt sich das komplett wie Scheitern an als würde da Boden unter den Füßen verschwinden.

00:11:11: wir verlieren Sicherheit Gewohnheit Menschen Strukturen Wow!

00:11:16: Und trotzdem höre ich später Rückblickend war das die beste Kündigung meines Lebens.

00:11:23: Ich muss dann manchmal schmunzeln, denn genau in dem Moment als es passiert ist und ich vielleicht mit dabei war hat das niemand gesagt und sich auch ganz anders angefühlt.

00:11:34: Das Leben hat offensichtlich einen ziemlich interessanten Humor.

00:11:37: Es zeigt uns die Antwort oft erst wenn wir die Frage längst vergessen haben.

00:11:43: Von hier aus verändert sich der Blick Nicht jede Krise führt sofort zu etwas neuem.

00:11:49: Manche brauchen Zeit, manche brauchen Jahre und das ist vollkommen in Ordnung.

00:11:54: Für mich ist entscheidend dass wir irgendwann bereit sind uns nicht nur zu fragen warum passiert es genau mir oder warum ist mir das passiert?

00:12:05: sondern welche Erfahrung hat meine Seele durch diese Zeit gemacht?

00:12:10: Diese Frage verändert alles.

00:12:14: natürlich verändert sie nicht was geschehen ist.

00:12:16: sie verändert unseren Blick und natürlich Keiner dieser Menschen, auch ich nicht hätte sich seine Krisen ausgesucht.

00:12:24: Und trotzdem!

00:12:26: Wir alle die uns entwickeln erzählen viele Jahre später etwas ganz Ähnliches.

00:12:32: Ich bin ein anderer Mensch.

00:12:35: Krisen führen uns häufig genau dorthin wofür im Alltag kaum Zeit bleibt und sie führen uns zurück Zurück zu uns selbst.

00:12:47: Plötzlich stellen wir Fragen, die wir uns vielleicht vorher nie gestellt haben Passt dieses Leben eigentlich noch zu mir?

00:12:56: Da ist es wieder das Eigentlich.

00:12:58: Lebe ich das, was mir wirklich wichtig ist oder funktioniere Ich nur noch?

00:13:06: ab diesem Moment verändert sich etwas in uns.

00:13:10: Wir beginnen bewusster hinzuschauen wir treffen andere Entscheidungen wir sprechen ehrliche wir setzen Grenzen Wir entdecken Interessen wieder, die irgendwo auf dem Weg verloren gegangen sind.

00:13:24: Und genau deshalb sehe ich Krisen heute anders!

00:13:28: Ich wünsche sie niemandem – das bleibt ganz sicher so.

00:13:33: Doch ich habe großen Respekt vor dem was durch Sie entstehen kann und was für mich in jeder Krise entstanden ist.

00:13:43: Für mich gehört es zu den spannendsten Beobachtungen des Menschseins überhaupt.

00:13:49: Unsere Seele möchte Erfahrungen machen?

00:13:52: Manche fühlen sich leicht an, andere fordern uns heraus und beide lassen uns als Menschen wachsen.

00:13:59: Und ich frag gern mal!

00:14:01: Wer wärst du heute wenn es diese Krise nie gegeben hätte?

00:14:06: Die Antwort ist stille.

00:14:10: Da darfst Du erstmal drüber nachdenken hinfühlen, hinspüren, wahrnehmen.

00:14:16: Diese Stille mag ich sehr gerne denn sie erzählt meistens viel mehr als Worte sagen könnten.

00:14:26: Viele lächeln irgendwann, ich auch!

00:14:29: Sie erkennen wie sehr sie sich selbst verändert haben durch das was ihnen passiert ist.

00:14:37: Von hier aus verändert sich dein Blick.

00:14:42: Vielleicht bestand die eigentliche Aufgabe deiner Krise gar nicht darin Die Krise möglichst schnell hinter dich zu bringen.

00:14:51: Sie bestand doch darin den Menschen kennenzulernen der wird durch diese Erfahrung geworden sind oder der Du durch diese Erfahrungen geworden bist.

00:15:05: Für mich ist das genau der Moment, in dem der bewusste Mensch entsteht!

00:15:11: Der bewussten Mensch hört auf gegen das Leben anzukämpfen.

00:15:16: Der bewueste Mensch beginnt sein Leben verstehen fühlen spüren und wahrnehmen zu wollen.

00:15:25: Und genau da mit die Seele auf und bekommt wieder Luft.

00:15:33: Zum Abschluss möchte ich dir noch ein Gedanken mitgeben, wenn du gerade selbst durch eine schwierige Zeit gehst dann wünsche ich dir von meinem ganzen Herzen dass du gut begleitet bist das Menschen an deiner Seite sind und dass du dir die Zeit gibst denn jede Krise hat ihr eigenes Tempo und Austausch ist essentiell.

00:15:54: Ich möchte dir nur eine einzige Frage zu deiner Reflexion mit auf deinen Weg geben.

00:16:26: Ich freue mich immer wieder, wenn wir uns hier begegnen und gemeinsam über das Mensch sein und die Seele nachdenken.

00:16:32: Bis zum nächsten Mal!

00:16:33: In der nächsten Folge wartet bereits der Abschluss unserer zweiten Staffel auf dich.

00:16:38: Und ich verspreche dir, Ich werde dabei auch ein bisschen schmonzeln!

00:16:43: Denn wir sprechen über einen kleinen Dauerstreit.

00:16:45: Der Verstand sagt Bleib lieber hier und die Seele lächelt und flüstert.

00:16:50: Komm lass uns los.

00:16:52: Vertrau mir Warum unsere Seele manchmal Dinge möchte Die unser Verstand überhaupt nicht versteht.

00:16:58: Darüber sprechen Wir in der nächsten und letzten Folge dieser Staffel.

00:17:03: Ich freue mich schon jetzt auf unser nächstes Sol-Gespräch.

00:17:06: Bis ganz bald bei SoulUp!

00:17:08: Mensch trifft Seele.